车怎么坐、饭怎么吃、班怎么上？复工后的你应该这么做…
疫情的变化牵动人心，眼下部分地区即将返程复工，疫情防控的大背景下，出门上班的民众更加关心个人防护如何凑效。
截至2月1日24时，国家卫生健康委收到31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告确诊病例14380例，现有重症病例2110例，累计死亡病例304例，累计治愈出院病例328例，共有疑似病例19544例。
2日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中公共场所、交通工具以及不同风险人群的健康防护有关情况。
2日，卫健委召开新闻发布会 记者宋宇晟 摄
10省市1200名重症专业医护人员今到达武汉
国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长米锋：
1日，国家卫生健康委再次从全国调派专业力量，保障武汉的重症患者医疗救治，其中：中日友好医院、北大一院、北大人民医院、北医三院的救治团队由院领导和重症医学科主任、护士长带队，广州医科大学一附院、浙江大学一附院、中国医学科学院也派出了专家。今天，10省市的1200名重症医学专业的医生和护士也将到达武汉。他们将与前期组派的医务人员一起投入到重症患者救治工作中。
乘坐火车飞机尽可能隔位而坐
国家卫生健康委疾控局副局长王斌：
随着目前假期临近结束，各行各业的人们要陆陆续续返回到工作岗位，如果要乘坐火车、飞机，尽可能隔位而坐，甚至分散而坐。现在返程还没有迎来高峰，还有条件分散而坐。
长途客车隔两个小时要到休息区开窗通风
国家卫生健康委疾控局副局长王斌：
对于乘坐长途客车返回工作岗位的人们，我们也是建议隔位而坐，分散去坐，同时建议长途汽车隔两个小时到休息区休息，不仅是休息，主要是要开窗通风。
资料图：工作人员对候车大厅内的座椅进行消毒。张亨伟 摄
对空气消毒一定在无人环境进行
中国疾控中心消毒首席专家、环境所消毒中心主任张流波:
目前一些地方可能存在过度消毒的现象。消毒确实是切断传播途径重要手段，但一定要有针对性。比如一些地方对大街消毒，这意义不大。如果用消毒剂对空气消毒，一定是在无人环境。如果消毒过程中有人吸入消毒剂或往人身上喷洒消毒剂，这样的风险我们无法定量评估。
环卫工等一般不必穿戴防护服或防护面罩
中国疾控中心传染病处研究员冯录召:
广大环卫工人、公交车司乘人员等，在岗期间要规范佩戴口罩，同时要注意手卫生，每天至少两次测量体温，一般情况下不必穿戴防护服或者防护面罩这些防护用品。如果出现了可疑症状，发热、咳嗽、呼吸困难、腹泻、呕吐、肌肉酸痛等等，应该立即停止工作，不能带病上岗，及时就医。
资料图：北京顺义区铁匠营村，市民接受体温检测、证件查验。中新社记者 盛佳鹏 摄
建议复工后各单位错峰吃饭
中国疾控中心传染病处研究员冯录召:
务工人员返程前应先做好体温测量，有可疑症状的先不要返程；同时，返程过程中也要做好个人防护；用工单位要在进行上岗前进行体检。同时，用工单位应加强通风，配备洗手液、手消毒剂等；如果在密闭环境上班，建议戴口罩；建议各单位错峰吃饭等。
乘公交碰到车门扶手及时用消毒剂擦手
中国疾控中心消毒首席专家张流波：
如果是出门在外，可以用手消毒剂来进行手卫生。要把手掌、手背、指缝、手指、手指尖、大拇指都擦拭到。常用的手消毒剂是含醇的，如果对酒精过敏，也可以用无醇的手消毒剂。或者用消毒湿巾擦一擦也是可以的，消毒湿巾擦的时候，用起来没有涂抹手消毒剂方便。
资料图：工作人员在杭州东站到达大厅消毒。中新社记者 李晨韵 摄
专家肯定用面巾纸按电梯
中国疾控中心消毒首席专家、环境所消毒中心主任张流波：
近日一些小区出现用面巾纸按电梯的现象，电梯按钮等大家接触频次高，因此容易出现病菌。对此，大家可以通过增加消毒次数、用面巾纸隔开再触碰，或是在碰触后用手消毒剂消毒双手等方式防范。
病毒通过中央空调传播怎么防？
中国疾控中心消毒首席专家、环境所消毒中心主任张流波：
中央空调在使用前应对空调的类别、卫生指标等要有了解，结合建筑的特点做综合评估，看看在这种情况下能不能开。如果是按照中央空调规范做的，应该是安全的。此外，使用中央空调的地方是正压环境，难免有气体外泄，需要排风保证室内空气有序排放。万一有疫情出现，我们应该停止使用中央空调，还要对整个环境进行消毒处理，经过评价合格以后，再看看中央空调是不是可以打开。
资料图：武汉市汉阳区市民戴口罩出行。中新社记者 杨程晨 摄
病毒通过粪-口传播怎么防护？
中国疾控中心传染病处研究员冯录召：
这说明病毒可以在消化道存在，但是否通过粪-口传播，还是通过含有病毒的飞沫形成气溶胶的方式再传播，需要我们进一步证实。新型冠状病毒传播主要途径还是以近距离飞沫传播、间接接触传播为主。但这些现像也提示我们勤洗手的重要性。
乘出租车先用消毒纸巾对座位消毒
中国疾控中心消毒首席专家、环境所消毒中心主任张流波：
在飞机火车上最好专设应急区域，比如把后面三排空出来做应急用。发现可疑病人，要到隔离区接受隔离排查。对于出租车、网约车的消毒，这类交通工具风险比火车飞机要低一些，乘坐以前可以先开门通通风，用消毒纸巾对坐的位置和你手碰的位置做消毒，要求司机、乘客都戴好口罩，旅程结束了，下车了，做一个手卫生。
不得不返程去上班了，
该如何做好个人防护？
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